Gymnastik

Grundlagentraining und Gymnastik im Ski-Club Karlsruhe

Funktionelle Gymnastik für Frauen

  • Problemzonengymnastik (Bauch, Beine, Po)
  • Rückengymnastik
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Haltungsgymnastik
  • Präventionsgymnastik

Montag 20.00 bis 21.00 Uhr
Humboldt-Gymnasium, Halle 1, Wilhelm-Hausenstein-Allee 22
Ansprechpartnerin: Sylvia Heinzelmann
Telefon: 0721-50759

Fitness- und Konditionstraining für Frauen und Männer aller Altersklasse

Das Training verbessert alle klassischen Elemente der Kondition durch funktionelle Übungen, Aerobic, Bewegungs- und Ballspiele:

  • Kraft
  • Ausdauer
  • Schnelligkeit
  • Reaktion
  • Koordination
  • Konzentration

Mittwoch 20.15 bis 22.15 Uhr
Humboldt-Gymnasium, Halle 1, Willhelm-Hausenstein-Allee 22
Ansprechpartner:
Dr. Thomas Winkler – Telefon: 0721-3354440
Christine Keßler – Telefon 0721-66637182 (tagsüber)

Ansprechpartner der Abteilung

Dr. Thomas Winkler – Tel. (0721) 33 54 440
Christine Keßler – Tel. (0721) 66 63 71 82 (tagsüber)
Dr. Harald Gerhardt – Tel. (0721) 61 60 79, mobil 0176 57 86 65 34

Beiträge je Übungsabend

Mitglieder Erwachsene:               frei
Nichtmitglieder Erwachsene:     EUR 4,00